Superfood aus Deutschland: 10 Nährstoffbomben
Muss es unbedingt Superfood aus fernen Ländern sein? Nicht unbedingt, wir verraten, welche heimischen Gewächse mithalten können, inkl. Aussaatkalender.
Vitamin-D-Mangel – so füllen Sie Ihren körpereigenen Speicher wieder auf
Vitamin-D-Mangel: Sonne tanken ist lebensnotwendig. Mit diesen Tipps wirken Sie einer Unterversorgung entgegen und tun etwas für Ihre Gesundheit.
Strophanthin – feiert das vergessene Herzmedikament sein Comeback?
Strophanthin bei Herzrhythmusstörungen, Angina Pectoris und Herzinfarkt. Wir verraten Ihnen, warum der pflanzliche Wirkstoff eine echte Alternative ist.
Schlaganfall vorbeugen: Bleiben Sie in diesen 7 Bereichen fit!
Um einem Schlaganfall vorbeugen zu können, sollten Sie auf Ihre individuellen Risikofaktoren achten. Wir verraten Ihnen, welche das sind!
Darmspiegelung Vorbereitung: Ernährung und Tipps
Darmspiegelung Vorbereitung: Tipps zur Ernährung, Flüssigkeitsaufnahme und Organisation. Wir verraten Ihnen, worauf Sie achten müssen!
Östrogenmangel – so machen Sie hormonellen Problemen den Garaus
Ein Östrogenmangel kann zu Hitzewallungen, Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen führen. Wir verraten Ihnen, wie Sie einen Mangel erkennen und beheben.
Wasser im Knie – die besten Tipps
Ursache & Therapie. So können Sie Ihren Kniegelenkerguss selbst behandeln. Die besten Tipps rund um Hausmittel und Naturheilkunde.
Hyaluronsäure – Was ist das und wie wirkt es?
Wir verraten Ihnen, wofür Sie Hyaluron einsetzen können, welche Darreichungsform sich am besten für Sie eignet und woran Sie ein gutes Produkt erkennen.
Carob – der gesunde Schokoladenersatz? Wirkung und Rezepte
Carob ist eine gesunde und fettarme Alternative zu Schokolade. Wir verraten die besten Rezepte, um das Fruchtfleisch des Johannisbrotbaumes zu verarbeiten.
Natürliche Helfer gegen Altersflecken – diese sollten Sie kennen!
Altersflecken entstehen durch UV-Einstrahlung. Wir verraten Ihnen, wie Sie die Pigmentflecken auf natürliche Weise loswerden.
Astragalus – mehr Power für Ihr Immunsystem
Astragalus (Tragant) – das Stärkungsmittel aus der traditionellen chinesischen Medizin. Auch bei Stress, Allergien und Erkältungen hilfreich.
Ashwagandha – 12 Vorteile für Ihre Gesundheit
Ashwagandha für ein vitales Leben? Wir verraten Ihnen die 12 besten Vorteile für Ihre Gesundheit. Psst! Ashwagandha kann Sie bei Schlafproblemen unterstützen.
